7.0 km | 00:41:20 | 05:54/km日期: 2020-10-20 16:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'52" / 06'02" / 05'27" / 05'50" / 06'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.00 km 
NIKE ZOOM FLY 3 (白紅色） 累積 :
1356.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'52" | 00:17'52" |
| 4 | 06'02" | 00:23'54" |
| 5 | 05'27" | 00:29'21" |
| 6 | 05'50" | 00:35'11" |
| 7 | 06'08" | 00:41'19" |
| 7.0 | 69'26" | 00:41'21" |
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