RAY-HSU 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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7.2 km | 00:48:37 | 06:47/km

日期: 2020-10-20 18:19 - 總爬升: 143 m - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 07'08" / 07'04" / 07'35" / 06'42" / 06'24" / 06'20" / 05'35" / 09'47" /

10月累積里程 : 109.60 km

adidas Supernova M 累積 : 2100.5 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 4 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'04"	00:14'12"
3	07'35"	00:21'47"
4	06'42"	00:28'29"
5	06'24"	00:34'53"
6	06'20"	00:41'13"
7	05'35"	00:46'48"
7.2	07'20"	00:48'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km