林慰一 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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6.4 km | 00:31:16 | 04:53/km

日期: 2020-10-20 16:48 - 地點: 圳之徑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 04'50" / 04'53" / 04'55" / 04'56" / 04'52" / 04'51" / 04'57" /

下班遛狗跑

10月累積里程 : 124.34 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

jeter, 許嘉榮(三等國民) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'53"	00:09'43"
3	04'55"	00:14'38"
4	04'56"	00:19'34"
5	04'52"	00:24'26"
6	04'51"	00:29'17"
6.4	04'55"	00:31'16"

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