10.2 km | 00:57:36 | 05:37/km日期: 2020-10-20 05:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 05'29" / 05'30" / 05'38" / 05'23" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 05'58" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.14 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
1624.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'29" | 00:11'45" |
| 3 | 05'30" | 00:17'15" |
| 4 | 05'38" | 00:22'53" |
| 5 | 05'23" | 00:28'16" |
| 6 | 05'36" | 00:33'52" |
| 7 | 05'29" | 00:39'21" |
| 8 | 05'31" | 00:44'52" |
| 9 | 05'32" | 00:50'24" |
| 10 | 05'58" | 00:56'22" |
| 10.3 | 04'51" | 00:57'36" |
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