5.5 km | 00:39:30 | 07:10/km日期: 2020-10-20 08:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 7134 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'27" / 06'56" / 07'02" / 07'10" / 07'07" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1009 / 1009 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'53" (+00'29") | 1006 / 2015 | 179 / 81 |
| 3 | | 07'02" (+00'38") | 1007 / 3023 | 179 / 79 |
| 4 | | 07'05" (+00'41") | 1001 / 4025 | 178 / 78 |
| 5 | | 07'05" (+00'41") | 1003 / 5028 | 179 / 78 |
| 6 | | 09'37" (+03'13") | 497 / 5525 | 198 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.16 km 
Mizuno wave inspire16 累積 :
806.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'56" | 00:13'23" |
| 3 | 07'02" | 00:20'25" |
| 4 | 07'10" | 00:27'35" |
| 5 | 07'07" | 00:34'42" |
| 5.5 | 09'39" | 00:39'30" |
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