11.2 km | 00:57:16 | 05:06/km日期: 2020-10-19 18:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 9476 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'54" / 05'03" / 04'57" / 05'00" / 05'09" / 05'06" / 05'10" / 05'04" / 05'00" / 05'08" / 05'03" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'04") | 1001 / 1001 | 163 / 121 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 2001 | 163 / 120 |
| 3 | | 05'02" (+00'04") | 1002 / 3003 | 164 / 120 |
| 4 | | 05'06" (+00'08") | 1001 / 4004 | 164 / 118 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 1002 / 5007 | 165 / 116 |
| 6 | | 05'13" (+00'15") | 1001 / 6008 | 165 / 115 |
| 7 | | 05'10" (+00'12") | 1001 / 7010 | 165 / 117 |
| 8 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 8011 | 165 / 115 |
| 9 | | 05'05" (+00'07") | 1002 / 9014 | 166 / 118 |
| 10 | | 05'14" (+00'16") | 1002 / 10016 | 165 / 115 |
| 11 | | 04'58" | 1002 / 11019 | 169 / 118 |
| 12 | | 04'12" | 182 / 11201 | 177 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.94 km 
HYPER HEROES WING 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'03" | 00:09'57" |
| 3 | 04'57" | 00:14'54" |
| 4 | 05'00" | 00:19'54" |
| 5 | 05'09" | 00:25'03" |
| 6 | 05'06" | 00:30'09" |
| 7 | 05'10" | 00:35'19" |
| 8 | 05'04" | 00:40'23" |
| 9 | 05'00" | 00:45'23" |
| 10 | 05'08" | 00:50'31" |
| 11 | 05'03" | 00:55'34" |
| 11.2 | 08'24" | 00:57'16" |
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