8.3 km | 01:02:42 | 07:33/km日期: 2020-10-17 07:07 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'30" / 07'58" / 06'45" / 06'42" / 06'35" / 06'23" / 06'29" / 10'19" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'00" (+03'37") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'58" | 00:16'28" |
| 3 | 06'45" | 00:23'13" |
| 4 | 06'42" | 00:29'55" |
| 5 | 06'35" | 00:36'30" |
| 6 | 06'23" | 00:42'53" |
| 7 | 06'29" | 00:49'22" |
| 8 | 10'19" | 00:59'41" |
| 8.3 | 10'03" | 01:02'42" |
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