Derek Chen 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
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4.8 km | 00:30:57 | 06:24/km

日期: 2014-11-21 08:26 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 06'21" / 06'35" / 06'35" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53"

992 / 992

2

06'18"

(12'09")

06'16" (+00'23")

1004 / 1996

3

06'38"

(18'47")

06'40" (+00'47")

994 / 2991

4

06'35"

(25'22")

06'34" (+00'41")

1000 / 3991

5

05'35"

(30'57")

06'39" (+00'46")

839 / 4830

11月累積里程 : 69.53 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3632.5 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 大眼怪和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'21"	00:12'18"
3	06'35"	00:18'53"
4	06'35"	00:25'28"
4.8	06'35"	00:30'57"

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