10.0 km | 01:02:11 | 06:11/km日期: 2020-10-18 19:09 - 平均心率: 175 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'22" / 06'18" / 06'12" / 06'03" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 05'45" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'03") | 1002 / 1002 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'32" (+00'46") | 1001 / 2003 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 3003 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'20" (+00'34") | 1002 / 4006 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 5006 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 6006 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 7007 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'55" (+00'09") | 1002 / 8009 | 183 / 92 |
| 9 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 9010 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'46" | 1002 / 10013 | 185 / 93 |
| 11 | | 05'42" | 17 / 10030 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'22" | 00:19'35" |
| 4 | 06'18" | 00:25'53" |
| 5 | 06'12" | 00:32'05" |
| 6 | 06'03" | 00:38'08" |
| 7 | 05'54" | 00:44'02" |
| 8 | 05'52" | 00:49'54" |
| 9 | 05'50" | 00:55'44" |
| 10 | 05'45" | 01:01'29" |
| 10.0 | 22'26" | 01:02'11" |
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