8.0 km | 02:50:50 | 21:20/km日期: 2020-10-17 14:52 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 07'36" / 38'21" / 23'59" / 22'07" / 18'35" / 14'56" / 25'41" / 19'29" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'21" (+30'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'58" (+16'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'07" (+14'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'34" (+10'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+07'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'40" (+18'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'29" (+11'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'11" (+04'35") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.92 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
3532.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 38'21" | 00:45'57" |
| 3 | 23'59" | 01:09'56" |
| 4 | 22'07" | 01:32'03" |
| 5 | 18'35" | 01:50'38" |
| 6 | 14'56" | 02:05'34" |
| 7 | 25'41" | 02:31'15" |
| 8 | 19'29" | 02:50'44" |
| 8.0 | 12'51" | 02:50'50" |
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