Kenny Lin 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lin 台北市
ID 120805

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8.3 km | 00:50:48 | 06:06/km

日期: 2014-11-20 21:37 - 地點: 天母磺溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'12" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 06'12" / 06'04" / 06'08" / 05'34" /

11月累積里程 : 145.88 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 927.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李惟民, 鄭安鈞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'12"	00:12'28"
3	06'04"	00:18'32"
4	06'00"	00:24'32"
5	06'04"	00:30'36"
6	06'12"	00:36'48"
7	06'04"	00:42'52"
8	06'08"	00:49'00"
8.3	05'34"	00:50'48"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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