3.0 km | 00:24:37 | 08:10/km日期: 2020-10-08 22:50 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 2898 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'56" / 08'02" / 09'33" / 137'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1001 / 1001 | 110 / 151 |
| 2 | | 08'15" (+02'15") | 1000 / 2001 | 112 / 107 |
| 3 | | 10'10" (+04'10") | 1000 / 3002 | 125 / 78 |
| 4 | | 25'51" (+19'51") | 5 / 3008 | 186 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 08'02" | 00:13'58" |
| 3 | 09'33" | 00:23'31" |
| 3.0 | 130'57" | 00:24'37" |
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