3.0 km | 00:25:11 | 08:20/km日期: 2020-10-11 22:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3118 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 07'03" / 08'59" / 08'31" / 33'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1001 / 1001 | 132 / 104 |
| 2 | | 08'58" (+01'43") | 1002 / 2003 | 120 / 92 |
| 3 | | 08'43" (+01'28") | 1000 / 3004 | 120 / 94 |
| 4 | | 12'13" (+04'58") | 15 / 3019 | 109 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'59" | 00:16'02" |
| 3 | 08'31" | 00:24'33" |
| 3.0 | 32'59" | 00:25'11" |
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