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呂國鵬
新北市
ID 419069
4 位追隨者
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呂國鵬
200.0 km
|
10:22:34
|
19.3 km/h
第10屆雙主場-輪霸西濱200K/100K
官方成績
日期
2020-10-18
成績
10:22:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:10'02")
00:10'02" (+02'44")
00:18'24" (+02'48")
10 km
(00:18'24")
00:08'22" (+01'04")
15 km
(00:26'33")
00:08'09" (+00'51")
00:15'41" (+00'05")
20 km
(00:34'05")
00:07'32" (+00'14")
25 km
(00:42'09")
00:08'04" (+00'46")
00:15'54" (+00'18")
30 km
(00:49'59")
00:07'50" (+00'32")
35 km
(01:06'44")
00:16'45" (+09'27")
00:27'20" (+11'44")
40 km
(01:17'19")
00:10'35" (+03'17")
45 km
(01:27'06")
00:09'47" (+02'29")
00:18'16" (+02'40")
50 km
(01:35'35")
00:08'29" (+01'11")
55 km
(01:44'43")
00:09'08" (+01'50")
00:17'18" (+01'42")
60 km
(01:52'53")
00:08'10" (+00'52")
65 km
(02:15'53")
00:23'00" (+15'42")
00:33'11" (+17'35")
70 km
(02:26'04")
00:10'11" (+02'53")
75 km
(02:33'22")
00:07'18"
00:15'36"
80 km
(02:41'40")
00:08'18" (+01'00")
85 km
(02:49'47")
00:08'07" (+00'49")
00:19'21" (+03'45")
90 km
(03:01'01")
00:11'14" (+03'56")
95 km
(03:09'21")
00:08'20" (+01'02")
00:18'08" (+02'32")
100 km
(03:19'09")
00:09'48" (+02'30")
105 km
(03:55'08")
00:35'59" (+28'41")
00:52'38" (+37'02")
110 km
(04:11'47")
00:16'39" (+09'21")
115 km
(04:31'01")
00:19'14" (+11'56")
00:34'03" (+18'27")
120 km
(04:45'50")
00:14'49" (+07'31")
125 km
(05:01'21")
00:15'31" (+08'13")
00:32'07" (+16'31")
130 km
(05:17'57")
00:16'36" (+09'18")
135 km
(05:34'22")
00:16'25" (+09'07")
00:56'23" (+40'47")
140 km
(06:14'20")
00:39'58" (+32'40")
145 km
(06:35'14")
00:20'54" (+13'36")
00:44'15" (+28'39")
150 km
(06:58'35")
00:23'21" (+16'03")
155 km
(07:19'57")
00:21'22" (+14'04")
00:41'11" (+25'35")
160 km
(07:39'46")
00:19'49" (+12'31")
165 km
(07:56'53")
00:17'07" (+09'49")
00:50'30" (+34'54")
170 km
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00:33'23" (+26'05")
175 km
(08:46'41")
00:16'25" (+09'07")
00:34'10" (+18'34")
180 km
(09:04'26")
00:17'45" (+10'27")
185 km
(09:22'38")
00:18'12" (+10'54")
00:36'54" (+21'18")
190 km
(09:41'20")
00:18'42" (+11'24")
195 km
(09:59'38")
00:18'18" (+11'00")
00:33'27" (+17'51")
200 km
(10:14'47")
00:15'09" (+07'51")
Finish
(10:22:34)
日期:
2020-10-18 06:09
-
總爬升:
679 m
-
卡路里:
3628 Cal
單車
10月累積里程 :
490.86 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
-1.0 %
2
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3
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-1.2 %
4
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-1.9 %
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1.0 %
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-1.0 %
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1.2 %
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1.7 %
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-1.5 %
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-0.9 %
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202.2
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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10.1 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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