Eddie Wu 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.6 km | 00:38:01 | 05:43/km

日期: 2014-11-20 19:08 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 04'40" / 04'58" / 04'58" / 07'44" / 06'25" / 05'39" / 05'39" /

最後1.5k 腳有點狀況就不衝了

11月累積里程 : 21.64 km

Adidas adiPRENE 累積 : 1418.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

L, kahoo 和其他 5 人說推

·

MO爸第一K 跑這摸快喔. 腳有狀況, 想說 6分速比較安全

2014-11-20 23:15 ·

1 個人推

Eddie Wu 太久沒跑了太興奮了

2014-11-21 07:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'58"	00:09'38"
3	04'58"	00:14'36"
4	07'44"	00:22'20"
5	06'25"	00:28'45"
6	05'39"	00:34'24"
6.6	05'38"	00:38'01"

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