10.6 km | 00:43:33 | 04:07/km日期: 2020-10-17 08:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 03'41" / 04'01" / 04'27" / 04'13" / 04'29" / 04'40" / 04'06" / 03'59" / 03'57" / 03'50" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'50" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" (+00'08") | 575 / 10575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
289.71 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
7654.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 04'01" | 00:07'42" |
| 3 | 04'27" | 00:12'09" |
| 4 | 04'13" | 00:16'22" |
| 5 | 04'29" | 00:20'51" |
| 6 | 04'40" | 00:25'31" |
| 7 | 04'06" | 00:29'37" |
| 8 | 03'59" | 00:33'36" |
| 9 | 03'57" | 00:37'33" |
| 10 | 03'50" | 00:41'23" |
| 10.6 | 03'47" | 00:43'34" |
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