5.0 km | 00:27:56 | 05:33/km日期: 2020-10-16 17:57 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4738 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 05'45" / 05'27" / 05'18" / 05'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'55") | 505 / 505 | 162 / 101 |
| 2 | | 06'01" (+00'54") | 503 / 1008 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'38") | 501 / 1509 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'44" (+00'37") | 507 / 2017 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 507 / 2525 | 170 / 107 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 501 / 3026 | 170 / 111 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 506 / 3532 | 170 / 109 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 507 / 4040 | 173 / 111 |
| 9 | | 05'07" | 501 / 4541 | 173 / 112 |
| 10 | | 05'07" | 507 / 5048 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.14 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 05'27" | 00:17'16" |
| 4 | 05'18" | 00:22'34" |
| 5 | 05'10" | 00:27'44" |
| 5.0 | 07'24" | 00:27'56" |
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