Derek Chen 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
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4.9 km | 00:29:50 | 06:05/km

日期: 2014-11-20 08:52 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'16" / 06'17" / 06'27" / 06'15" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'11"

995 / 995

2

06'17"

(11'27")

06'19" (+01'08")

992 / 1987

3

06'27"

(17'54")

06'23" (+01'12")

1009 / 2996

4

06'15"

(24'09")

06'15" (+01'04")

998 / 3995

5

05'41"

(29'50")

06'16" (+01'05")

906 / 4901

11月累積里程 : 69.53 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3632.5 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 大眼怪和其他 45 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'17"	00:11'33"
3	06'27"	00:18'00"
4	06'15"	00:24'15"
4.9	06'11"	00:29'50"

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