許仕賢 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

許仕賢嘉義
ID 517481

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6.1 km | 00:36:00 | 05:56/km

日期: 2020-10-16 18:22 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'40" / 06'05" / 06'02" / 05'43" / 05'47" / 05'53" / 05'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.10 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 154.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'05"	00:12'45"
3	06'02"	00:18'47"
4	05'43"	00:24'30"
5	05'47"	00:30'17"
6	05'53"	00:36'10"
6.1	05'49"	00:36'31"

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