5.0 km | 00:22:50 | 04:33/km日期: 2020-10-15 20:55 - 平均心率: 178 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'39" / 04'36" / 04'26" / 04'41" / 448'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'33" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'34" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'17" | 177 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'36" | 00:09'15" |
| 3 | 04'26" | 00:13'41" |
| 4 | 04'41" | 00:18'22" |
| 5.0 | 04'27" | 00:22'51" |
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