6.5 km | 00:38:08 | 05:52/km日期: 2020-10-15 20:46 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'10" / 05'49" / 05'44" / 05'54" / 05'51" / 05'10" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'13") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.15 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
306.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'49" | 00:12'59" |
| 3 | 05'44" | 00:18'43" |
| 4 | 05'54" | 00:24'37" |
| 5 | 05'51" | 00:30'28" |
| 6 | 05'10" | 00:35'38" |
| 6.5 | 06'24" | 00:38'51" |
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