3.1 km | 00:16:42 | 05:18/km日期: 2020-10-15 18:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'40" / 04'56" / 06'10" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'56") | 145 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.47 km 
美津濃 waveknit3 累積 :
761.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'56" | 00:09'36" |
| 3 | 06'10" | 00:15'46" |
| 3.1 | 06'25" | 00:16'42" |
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