6.7 km | 00:53:14 | 07:56/km日期: 2014-11-19 18:37 - 地點: 新竹市科學園區 - 天氣: Sunny(Night) - 平均心率: 156 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'19" / 08'33" / 08'08" / 08'00" / 07'51" / 07'54" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 08'33" (+01'16") | 1003 / 2007 |
| 3 | | 08'06" (+00'49") | 1012 / 3019 |
| 4 | | 07'59" (+00'42") | 1011 / 4030 |
| 5 | | 07'52" (+00'35") | 1000 / 5031 |
| 6 | | 07'53" (+00'36") | 1006 / 6037 |
| 7 | | 07'19" (+00'02") | 710 / 6748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
19.31 km 
ASICS Tarther Zeal Wide 累積 :
872.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'33" | 00:15'52" |
| 3 | 08'08" | 00:24'00" |
| 4 | 08'00" | 00:32'00" |
| 5 | 07'51" | 00:39'51" |
| 6 | 07'54" | 00:47'45" |
| 6.7 | 07'48" | 00:53'14" |
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