10.2 km | 00:56:04 | 05:29/km日期: 2020-10-15 06:15 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'34" / 10'08" / 05'25" / 05'22" / 05'05" / 05'36" / 05'10" / 05'39" / 05'12" / 05'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.39 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
2117.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 10'08" | 00:15'42" |
| 3 | 05'25" | 00:21'07" |
| 4 | 05'22" | 00:26'29" |
| 5 | 05'05" | 00:31'34" |
| 6 | 05'36" | 00:37'10" |
| 7 | 05'10" | 00:42'20" |
| 8 | 05'39" | 00:47'59" |
| 9 | 05'12" | 00:53'11" |
| 10 | 05'46" | 00:58'57" |
| 10.2 | 04'49" | 00:59'57" |
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