6.0 km | 00:31:57 | 05:18/km日期: 2020-10-13 21:31 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'26" / 05'51" / 06'13" / 05'12" / 04'17" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'51" | 00:11'17" |
| 3 | 06'13" | 00:17'30" |
| 4 | 05'12" | 00:22'42" |
| 5 | 04'17" | 00:26'59" |
| 6 | 04'57" | 00:31'56" |
| 6.0 | 04'00" | 00:31'59" |
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