7.4 km | 00:40:28 | 05:27/km日期: 2020-10-14 17:51 - 平均心率: 118 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'38" / 06'14" / 08'04" / 05'55" / 05'50" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'01") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'38" | 00:17'41" |
| 4 | 06'14" | 00:23'55" |
| 5 | 08'04" | 00:31'59" |
| 6 | 05'55" | 00:37'54" |
| 7 | 05'50" | 00:43'44" |
| 7.4 | 05'20" | 00:45'56" |
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