邱明顯 2014/11/18 訓練日誌

邱明顯南投
ID 68756

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邱明顯

11.3 km | 00:59:01 | 05:12/km

日期: 2014-11-18 20:06 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'27" / 05'05" / 05'21" / 05'14" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'19" / 05'25" / 05'10" / 04'27" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'34"

(00'34")

06'19"

89 / 89

58'27"

(59'01")

05'09"

11324 / 11414

11月累積里程 : 264.38 km

XT 上傳 | 10 years ago

張倍誠, C.T Tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'05"	00:10'32"
3	05'21"	00:15'53"
4	05'14"	00:21'07"
5	05'20"	00:26'27"
6	05'20"	00:31'47"
7	05'12"	00:36'59"
8	05'19"	00:42'18"
9	05'25"	00:47'43"
10	05'10"	00:52'53"
11	04'27"	00:57'20"
11.3	05'07"	00:59'01"

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