彭進祺 2014/11/18 訓練日誌

彭進祺新北市
ID 90294

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彭進祺

10.1 km | 01:05:08 | 06:25/km

日期: 2014-11-18 18:43 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'48" / 06'00" / 06'08" / 07'12" / 07'00" / 06'08" / 06'24" / 06'40" / 06'44" / 12'07" /

11月累積里程 : 111.06 km

MIZUNO Wave prorunner 16 8KN-382101 累積 : 1655.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

andy , 馬克許和其他 3 人說推

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吉哥加油

2014-11-18 21:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'48"	00:11'16"
3	06'00"	00:17'16"
4	06'08"	00:23'24"
5	07'12"	00:30'36"
6	07'00"	00:37'36"
7	06'08"	00:43'44"
8	06'24"	00:50'08"
9	06'40"	00:56'48"
10	06'44"	01:03'32"
10.1	12'02"	01:05'08"

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