10.2 km | 01:01:06 | 05:59/km日期: 2020-10-12 18:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'02" / 05'47" / 05'39" / 05'32" / 05'27" / 08'42" / 06'16" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'09") | 185 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 348.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'47" | 00:11'49" |
| 3 | 05'39" | 00:17'28" |
| 4 | 05'32" | 00:23'00" |
| 5 | 05'27" | 00:28'27" |
| 6 | 08'42" | 00:37'09" |
| 7 | 06'16" | 00:43'25" |
| 8 | 05'40" | 00:49'05" |
| 9 | 05'30" | 00:54'35" |
| 10 | 05'30" | 01:00'05" |
| 10.2 | 05'34" | 01:01'07" |
展開計圈分析
留言 
