chehao.hsiao 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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4.7 km | 00:31:47 | 06:46/km

日期: 2014-11-18 18:59 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'06" / 06'13" / 07'33" / 07'34" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

06'02"

942 / 942

2

06'07"

(11'49")

06'11" (+00'09")

987 / 1930

3

07'31"

(19'20")

07'31" (+01'29")

997 / 2928

4

07'35"

(26'55")

07'31" (+01'29")

1007 / 3935

5

04'52"

(31'47")

06'25" (+00'23")

756 / 4692

11月累積里程 : 128.46 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

Oliver, 薛武忠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'13"	00:12'19"
3	07'33"	00:19'52"
4	07'34"	00:27'26"
4.7	06'16"	00:31'47"

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