7.1 km | 00:43:21 | 06:07/km日期: 2020-10-11 18:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'26" / 04'49" / 04'37" / 08'12" / 08'14" / 05'31" / 07'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'09" | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.34 km 
Nike Renew Run 累積 :
489.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'49" | 00:10'15" |
| 3 | 04'37" | 00:14'52" |
| 4 | 08'12" | 00:23'04" |
| 5 | 08'14" | 00:31'18" |
| 6 | 05'31" | 00:36'49" |
| 7 | 07'04" | 00:43'53" |
| 7.1 | 03'19" | 00:44'09" |
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