起跑時間太晚，只能跑一下下測試速度，可能剛上完飛輪課，呼吸的狀態極佳，後面越跑越順，可惜時間不允許，況且剛剛才排掉堆積的乳酸，似乎不能太超過，有跑到就好！不過依照6分速測試，要跑進5公里30分鐘有點困難，有可能跑進5分速嗎？没試過還真不知道！