6.0 km | 00:40:00 | 06:39/km日期: 2020-10-11 07:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'40" / 07'11" / 06'39" / 06'07" / 06'21" / 05'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'11" | 00:14'51" |
| 3 | 06'39" | 00:21'30" |
| 4 | 06'07" | 00:27'37" |
| 5 | 06'21" | 00:33'58" |
| 6 | 05'59" | 00:39'57" |
| 6.0 | 04'52" | 00:40'01" |
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