K 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

K 台北市
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10.1 km | 00:49:56 | 04:55/km

日期: 2013-03-20 18:35 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'40" / 05'01" / 05'04" / 05'02" / 04'54" / 04'58" / 04'56" / 04'55" / 05'00" / 04'51" / 04'33" /

3月累積里程 : 190.39 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 699.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

培慢～張志銘, Dennys822 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'01"	00:09'41"
3	05'04"	00:14'45"
4	05'02"	00:19'47"
5	04'54"	00:24'41"
6	04'58"	00:29'39"
7	04'56"	00:34'35"
8	04'55"	00:39'30"
9	05'00"	00:44'30"
10	04'51"	00:49'21"
10.1	04'33"	00:49'56"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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