冬瓜蔡（大坪） 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

冬瓜蔡（大坪）苗栗
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冬瓜蔡（大坪）

8.4 km | 00:49:54 | 05:56/km

日期: 2013-12-20 08:58 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

Pace: 06'03" / 05'11" / 05'59" / 05'50" / 06'10" / 06'11" / 06'30" / 06'10" / 04'35" /

12月累積里程 : 67.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'11"	00:11'14"
3	05'59"	00:17'13"
4	05'50"	00:23'03"
5	06'10"	00:29'13"
6	06'11"	00:35'24"
7	06'30"	00:41'54"
8	06'10"	00:48'04"
8.3	06'02"	00:49'54"

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