5.2 km | 01:20:35 | 15:34/km日期: 2020-10-10 08:41 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 10'46" / 25'00" / 13'31" / 14'45" / 14'52" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'00" (+12'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+00'38") | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 25'00" | 00:35'46" |
| 3 | 13'31" | 00:49'17" |
| 4 | 14'45" | 01:04'02" |
| 5 | 14'52" | 01:18'54" |
| 5.2 | 15'43" | 01:21'36" |
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