10.1 km | 00:59:41 | 05:54/km日期: 2020-10-10 07:08 - 地點: 新店陽光運動公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'43" / 05'50" / 05'50" / 05'53" / 06'15" / 06'03" / 05'56" / 06'08" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.17 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
166.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'50" | 00:23'02" |
| 5 | 05'50" | 00:28'52" |
| 6 | 05'53" | 00:34'45" |
| 7 | 06'15" | 00:41'00" |
| 8 | 06'03" | 00:47'03" |
| 9 | 05'56" | 00:52'59" |
| 10 | 06'08" | 00:59'07" |
| 10.1 | 05'25" | 00:59'41" |
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