5.0 km | 00:35:37 | 07:03/km日期: 2020-10-10 07:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'44" / 06'39" / 06'48" / 06'47" / 07'20" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'02") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'39" | 00:14'23" |
| 3 | 06'48" | 00:21'11" |
| 4 | 06'47" | 00:27'58" |
| 5 | 07'20" | 00:35'18" |
| 5.0 | 07'57" | 00:35'38" |
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