8.0 km | 00:48:59 | 06:06/km日期: 2020-10-08 22:55 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'25" / 05'43" / 06'16" / 06'34" / 05'48" / 06'49" / 06'16" / 04'55" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+05'21") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.27 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'43" | 00:12'08" |
| 3 | 06'16" | 00:18'24" |
| 4 | 06'34" | 00:24'58" |
| 5 | 05'48" | 00:30'46" |
| 6 | 06'49" | 00:37'35" |
| 7 | 06'16" | 00:43'51" |
| 8 | 04'55" | 00:48'46" |
| 8.0 | 11'19" | 00:48'57" |
20723.2 km | 
25.3 km
展開計圈分析
留言 
