5.0 km | 00:29:45 | 05:55/km日期: 2020-09-14 18:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 04'59" / 05'51" / 06'09" / 06'21" / 05'52" / 23'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 | 167 / 116 |
| 2 | | 06'00" (+00'53") | 1000 / 2001 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'21" (+01'14") | 1002 / 3003 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 4003 | 170 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 5003 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 19 / 5023 | 160 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'51" | 00:10'50" |
| 3 | 06'09" | 00:16'59" |
| 4 | 06'21" | 00:23'20" |
| 5 | 05'52" | 00:29'12" |
| 5.0 | 23'36" | 00:29'45" |
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