5.6 km | 00:41:02 | 07:16/km日期: 2020-10-08 19:34 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'06" / 05'02" / 05'04" / 04'52" / 04'45" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'55" (+10'10") | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.20 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1384.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 05'02" | 00:16'08" |
| 3 | 05'04" | 00:21'12" |
| 4 | 04'52" | 00:26'04" |
| 5 | 04'45" | 00:30'49" |
| 5.6 | 13'23" | 00:39'26" |
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