10.1 km | 00:52:21 | 05:11/km日期: 2020-10-08 18:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 199
Pace: 05'55" / 05'14" / 05'00" / 04'58" / 04'51" / 05'05" / 04'58" / 04'45" / 05'00" / 04'54" / 17'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'14" | 00:11'09" |
| 3 | 05'00" | 00:16'09" |
| 4 | 04'58" | 00:21'07" |
| 5 | 04'51" | 00:25'58" |
| 6 | 05'05" | 00:31'03" |
| 7 | 04'58" | 00:36'01" |
| 8 | 04'45" | 00:40'46" |
| 9 | 05'00" | 00:45'46" |
| 10 | 04'54" | 00:50'40" |
| 10.1 | 17'26" | 00:52'21" |
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