15.2 km | 01:30:41 | 05:57/km日期: 2020-10-08 10:21 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 142 - 卡路里: 829 Cal
Pace: 06'42" / 06'22" / 05'55" / 06'00" / 06'24" / 05'49" / 05'48" / 05'55" / 05'51" / 05'40" / 05'48" / 05'46" / 05'49" / 05'57" / 05'36" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.54 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 05'55" | 00:18'59" |
| 4 | 06'00" | 00:24'59" |
| 5 | 06'24" | 00:31'23" |
| 6 | 05'49" | 00:37'12" |
| 7 | 05'48" | 00:43'00" |
| 8 | 05'55" | 00:48'55" |
| 9 | 05'51" | 00:54'46" |
| 10 | 05'40" | 01:00'26" |
| 11 | 05'48" | 01:06'14" |
| 12 | 05'46" | 01:12'00" |
| 13 | 05'49" | 01:17'49" |
| 14 | 05'57" | 01:23'46" |
| 15 | 05'36" | 01:29'22" |
| 15.2 | 05'46" | 01:30'41" |
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