8.0 km | 00:44:24 | 05:31/km日期: 2020-10-06 20:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'39" / 05'28" / 05'38" / 05'40" / 05'21" / 05'22" / 15'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'25" | 00:10'41" |
| 3 | 05'39" | 00:16'20" |
| 4 | 05'28" | 00:21'48" |
| 5 | 05'38" | 00:27'26" |
| 6 | 05'40" | 00:33'06" |
| 7 | 05'21" | 00:38'27" |
| 8 | 05'22" | 00:43'49" |
| 8.0 | 15'28" | 00:44'24" |
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