5.7 km | 00:28:35 | 04:58/km日期: 2020-10-07 19:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'29" / 04'56" / 04'43" / 04'51" / 04'46" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'30") | 738 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'56" | 00:10'25" |
| 3 | 04'43" | 00:15'08" |
| 4 | 04'51" | 00:19'59" |
| 5 | 04'46" | 00:24'45" |
| 5.7 | 05'52" | 00:29'05" |
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