5.9 km | 00:32:32 | 05:32/km日期: 2020-10-05 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'14" / 05'36" / 05'27" / 05'21" / 05'25" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'03") | 833 / 833 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 418 / 1252 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 429 / 1681 |
| 4 | | 05'30" (+00'19") | 420 / 2101 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 420 / 2522 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 418 / 2941 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 420 / 3361 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 418 / 3780 |
| 9 | | 05'27" (+00'16") | 413 / 4193 |
| 10 | | 05'18" (+00'07") | 415 / 4608 |
| 11 | | 05'21" (+00'10") | 412 / 5021 |
| 12 | | 05'11" | 829 / 5850 |
| 13 | | 09'26" (+04'15") | 18 / 5869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'36" | 00:11'50" |
| 3 | 05'27" | 00:17'17" |
| 4 | 05'21" | 00:22'38" |
| 5 | 05'25" | 00:28'03" |
| 5.9 | 05'10" | 00:32'33" |
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