5.0 km | 00:23:12 | 04:37/km日期: 2020-10-06 12:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'50" / 04'38" / 04'34" / 04'41" / 04'21" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'51") | 7 / 5007 |
| 7 | | 06'11" (+01'50") | 17 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'38" | 00:09'28" |
| 3 | 04'34" | 00:14'02" |
| 4 | 04'41" | 00:18'43" |
| 5 | 04'21" | 00:23'04" |
| 5.0 | 05'59" | 00:23'13" |
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