12.6 km | 01:11:55 | 05:41/km日期: 2020-10-06 19:18 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 689 Cal
Pace: 06'20" / 06'00" / 05'40" / 05'39" / 05'27" / 05'35" / 05'37" / 05'48" / 05'19" / 05'39" / 05'32" / 05'41" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.54 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 05'40" | 00:18'00" |
| 4 | 05'39" | 00:23'39" |
| 5 | 05'27" | 00:29'06" |
| 6 | 05'35" | 00:34'41" |
| 7 | 05'37" | 00:40'18" |
| 8 | 05'48" | 00:46'06" |
| 9 | 05'19" | 00:51'25" |
| 10 | 05'39" | 00:57'04" |
| 11 | 05'32" | 01:02'36" |
| 12 | 05'41" | 01:08'17" |
| 12.6 | 05'37" | 01:11'55" |
留言 
