3.0 km | 00:27:09 | 08:57/km日期: 2020-10-03 06:47 - 平均心率: 110 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 03'16" / 10'46" / 08'45" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+02'00") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 10'46" | 00:14'02" |
| 3 | 08'45" | 00:22'47" |
| 3.0 | 09'17" | 00:23'03" |
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