4.0 km | 00:36:53 | 09:11/km日期: 2020-10-01 16:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 5338 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 09'54" / 08'44" / 08'06" / 09'24" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'00" (+01'46") | 1001 / 1001 | 128 / 77 |
| 2 | | 09'01" (+00'47") | 1000 / 2001 | 147 / 74 |
| 3 | | 08'14" | 1001 / 3003 | 146 / 82 |
| 4 | | 09'24" (+01'10") | 1000 / 4003 | 157 / 67 |
| 5 | | 13'39" (+05'25") | 12 / 4015 | 156 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 08'44" | 00:18'38" |
| 3 | 08'06" | 00:26'44" |
| 4 | 09'24" | 00:36'08" |
| 4.0 | 48'42" | 00:36'53" |
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